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必发888老虎机:海都游泳安全公益课开讲教练示范教孩子如何自救

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闽南网7月27日讯林教练跳进游泳池,溅起白色水花。他是游泳高手,假装抽筋并溺死在水里,与岸上的白人教练合作,向一群父母和孩子教授游泳安全技巧。

昨天上午,清源山体育休闲中心室外游泳池旁,海都公益讲堂的第三节课“游泳安全与应急救援”开始了。泉州医学院的两名游泳教练和泉州的120名急救医生用丰富的道具生动地传授游泳安全和救援技巧。

"如果你被水呛到了怎么办?""你周围有什么彩车?""如何制作自己的救生圈?""如果我不能把一个人拖下水,我该怎么办?"在课堂上,主旨发言人白教练不断提问,让父母和孩子动动脑筋。在教练的鼓励下,孩子们开始在岸上或游泳池里学习自救和营救方法。观看的父母不禁感叹“为生活造福”。

孩子与教练互动,学习扔水桶漂浮物,救溺水者上岸

孩子与教练互动,学习如何将漂浮的物体扔进水桶,并将溺水者营救上岸。

游泳前请注意三点。

昨天早上9点,太阳爬上清源山后,天气变得越来越热。十多位父母和他们的孩子相继到达。孩子们看到游泳池时很兴奋。他们迫不及待地想换上泳衣,想在水里玩。一个没有泳裤的小男孩恳求妈妈暂时买一条。

"人们应该首先把‘救生圈’放在心里."国家一级运动员、高级游泳教练白玮峰第一句话非常严肃。他叮嘱道:

1.到达游泳池后,首先观察水深,游泳池周围的安全警告,更重要的是,找到救生员的位置。一项调查发现,38%的儿童意外伤害与水有关。即使在浅水中,不习惯水的成年人也可能失去重心而淹死。

2.发射前半小时不要进食,以免胃里的食物回流到呼吸道而窒息,这不利于急救。半小pt老虎机手机客户端时前你想吃什么?可以补充一些高能量和高热量的食物,如巧克力、糖、运动饮料等。不要太饿也不要太饱,身心状况不好,不适合游泳。

3.下水前,必须洗澡,用水拍打心脏和四肢,以免体温和水温相差很大后心脏不适引起溺水、痉挛和猝死。蔻驰白还提醒道:“当孩子们学游泳时,父母不应该盲目地表扬他们说,‘宝贝太棒了,以后你可以救你妈妈’。”盲目的表扬往往会让孩子们高估他们的游泳能力。学习游泳只是保持健康的一种方式。拯救生命是另一回事。

抽筋和窒息怎么样?教练演示了如何自救。

蔻驰白和林教练跳进游泳池,假装双腿抽筋,树立了一个榜样。

万一在水中发生事故,首先要放松,永远不要紧张。蔻驰林展示了他首先从水中浮出深呼吸,然后潜入水中,浮出水面,双手抓住脚趾,用力向自己的方向拉。与此同时,他几次用力拉开双腿以缓解痉挛。

后来,林教练演示了手臂和手掌痉挛的急救方法。起初窒息或溺水时,不要急着呼救。当身体放松并保持平衡时,在鼻子和嘴表面呼吸后,双手用力拍击以溅起水花并喊“救命”,这样你周围的人就能找到溺水者并营救他。在大多数情况下,溺水的人很难呼救,挣扎很容易消耗体力。在这个时候,你应该试着放松,用学习或倾斜来最大限度地保持体力,等待救援。

通过自助方法,白教练告诉孩子们和父母不要在陌生的水域游泳或玩耍。在游泳池里,救生员仍然有盲点,更不用说野外水域了。“天气变化影响游泳视觉,导致距离和方向判断错误。水下可能有隐藏的岩石、漩涡和沼泽。一些河流每天以不同的速度流动。大自然的力量不可低估。”

即使游泳专家去海里游泳,他也不能越过警戒线,他应该随身携带橙色漂浮物“跟随者”,以确保在发生事故时能够漂浮在水面上。"鲨鱼最害怕橙色,所以救生圈大多是橙色的."

如果有人溺水怎么办?巧妙地使用浮动和扩展

蔻驰白告诉我们不要盲目下水,伸出手去救人。除了及时拨打110寻求帮助,我们还可以找到我们周围的漂浮物体,把它们扔给溺水的人来自救,或者寻找分机来救人。

漂浮物,除了木头,水桶和矿泉水瓶可以随时用作漂浮物。蔻驰白演示了自制漂浮物,将6瓶空矿泉水装入塑料袋,用绳结系住,制成浮力大的简易漂浮物。一些空的矿泉水瓶也可以装进衣服里,以争取救援时间。你也可以用水桶,把水倒扣起来,放在胸前。还有橡皮球、篮球和书包,可以用作彩车。

"但是你不能在岸上手拉手救人."蔻驰拜说,海岸很滑,重心也不稳定,溺水的人很容易被拖入水中。一般来说,木棒、雨伞、跳绳和其他延伸物被用来拯救生命。当真的不可能把淹死的人从水里拉出来时,你可以随时放手,找到其他安全的方法来救他。对溺水者大喊“放松”,抬头仰望天空,用言语安慰溺水者,也能拯救生命。蔻驰白说道。

对于溺水的人,一些聪明的技巧也可以用来自救。例如,咬住衣服的领口,用手将空气从水面抽入衣服,将衣服充气到救生圈中。你也可以把裤子的两条腿绑起来,挂在脖子上,把空气注入裤子。它也可以成为救生圈。

如果我从突然停止中拯救我的心脏和呼吸,我该怎么办?

心肺复苏,1分钟=10%活力

"如果你浪费一分钟,你可能会失去10%的生存机会。"泉州120急救中心的李医生说,当溺水者上岸时,他应该平躺在坚硬的地面上,首先从嘴里取出异物和假牙,保持呼吸畅通,松开溺水者的脖子和衣服。

救助者的一根手掌放置在胸骨和乳头之间的中点,双臂伸直,双手交叉,十指紧扣,手掌根部每分钟按压约100次。救援人员可以轮流进行心肺复苏,直到专业救援人员到达现场才停止。看完演示后,现场的父母轮流学习,而另一边的孩子们也跟着学习。一位陪孩子去上课的父亲叹息道:“时间就是生命,这种知识会让你受益终生。”

“真正的‘救生圈’需要牢记在心。除了必要的生存技能,安全意识更重要。只有当安全意识薄弱时,危险才会出现。”蔻驰白说,他希望父母自己能提高他们的安全意识,教给孩子正pt老虎机手机客户端确的安全意识和方法,从而减少悲剧的发生。(海都记者林丽丽、谢罗京、田蜜、王金淼、温/图)

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